3 Reasons why hobbies can help you be more productive

1. Hobi membantu Anda memutuskan hubungan dari pekerjaan, yang menyebabkan lebih sedikit stres, dan kelelahan —

Rata-rata orang menghabiskan setidaknya 90.000 jam di tempat kerja seumur hidup. pekerjaan Anda adalah identitas Anda, tetapi bagaimana jika Anda tidak bahagia, terlalu banyak bekerja, dan merasa frustrasi sepanjang waktu? ya, tentu saja, Anda dapat kapan saja beralih karier, peran, atau pekerjaan. tetapi satu hal yang dapat membantu Anda memutuskan hubungan dari pekerjaan Anda adalah hobi Anda.

Entah itu bermain gitar, belajar fotografi, atau melukis. mengalokasikan waktu untuk hobi dan mempelajari keterampilan baru mengurangi stres, membantu Anda mendapatkan perspektif, dan membuat Anda segar kembali dan santai.

2. Hobi membuat Anda lebih santai, kreatif, dan lebih bahagia —

Ketika kita melakukan sesuatu yang benar-benar kita cintai, kita pasti menikmatinya sepenuhnya, penelitian menunjukkan bahwa hobi menciptakan sesuatu yang disebut eustress - jenis stres sehat yang membuat kita bersemangat tentang hidup. Ini juga dapat membantu Anda mengatasi stres dan kelelahan kerja Anda.

3. Hobi membantu Anda memasuki kondisi aliran —

Pernahkah Anda memperhatikan perasaan ketika Anda begitu tenggelam dalam aktivitas sehingga berjam-jam berlalu dan Anda bahkan mungkin lupa makan siang? Itu mengalir

Pilih aktivitas yang benar-benar Anda sukai, seperti membaca buku, melukis, atau jogging. Anda akan melihat perbedaan yang signifikan dalam kinerja Anda di tempat kerja, Anda mendapatkan ide yang lebih baik, dan kekuatan konsentrasi Anda juga meningkat secara signifikan.

Kesimpulan

Saya harap ini memberi Anda gambaran kasar tentang bagaimana hobi dapat meningkatkan produktivitas Anda, mengurangi stres, dan meningkatkan kepercayaan diri. mudah-mudahan, dengan meluangkan waktu untuk hobi Anda pasti akan mulai melihat pekerjaan dan kehidupan pribadi Anda berubah menjadi baik.

Terima kasih sudah membaca !!